Книга Ленора Юень, Джейн Бурка: Прокрастинація: чому ми все відкладаємо на потім і як з цим боротися
- Готівкою,
- Картою,
- Visa/MasterCard,
- Apple Pay,
- Післяплатою,
- На рахунок Фіз. осіб,
- На рахунок для Юр. осіб,
- Розстрочка/Кредит
Що таке Книга Ленора Юень, Джейн Бурка: Прокрастинація: чому ми все відкладаємо на потім і як з цим боротися
Раціональне, ефективне і зрозуміле керівництво для кожного, хто хоче перестати відкладати справи на потім. Прочитайте його сьогодні ж! Якщо у вас є звичка відсувати рішення важливих питань і поточних завдань на завтра, на наступний тиждень, на останній день перед дедлайном, значить, ви справжній прокрастінатор. Але раз ви звернули увагу на цю книгу, то вже розумієте все мінуси ситуації і мають намір з нею боротися.
Це повністю оновлене видання класичної інструкції по розумінню і вирішенню однієї з найпоширеніших поведінкових проблем написано на основі практичних семінарів і величезного досвіду консультацій. Психологи Джейн Бурка і Ленора Юень пропонують тактичний, проникливий і місцями іронічний погляд на прокрастинацію - явище, яке торкається абсолютно всіх: студентів і вчених, офісних працівників і директорів, домогосподарок і продавців. Визначаючи і аналізуючи причини, за якими ми затягуємо виконання завдань (страх перед невдачею або розставанням, побоювання втратити контроль або просто шкідлива звичка), а також з огляду на нейробіологію людського мозку, книга закладає важливий фундамент для розуміння такої поведінки і пояснює, як ми можемо почати діяти по-новому.
Автори склали реально працюючу програму боротьби з прокрастинацією шляхом досягнення цілей, управління часом, залучення підтримки, позбавлення від стресу і дають корисні поради, як жити і працювати поруч з іншими оточуючими вас прокрастинаторами.
* Інформація про товар може змінюватися або доповнюватися виробником без повідомлення.