Книга Гордон Рамзи: Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Знаменитый британский шеф-повар, писатель и звезда популярных телешоу Гордон Рамзи предлагает рецепты, соответствующие здоровому образу жизни и которые помогают улучшить его качество.

В книге несколько разделов: рецепты на каждый день, рецепты для потери веса, рецепты блюд, хорошо употреблять до и после тренировки, поскольку они повышают силы и энергию. В каждом из разделов есть варианты рецептов для завтраков, обедов и ужинов.