Про приложение Здоровье. Или как Apple улучшает нашу жизнь
С появлением приложения Здоровье на iPhone и смарт-часов Apple Watch страницы всемирных СМИ начали рассказывать о том, как яблочная корпорация спасает жизни своих пользователей. Только за последнюю неделю появилась еще одна такая история про 78-летнего Майка Ягера из США, которого удалось спасти благодаря купертиновцам и их технологиям.
Однако, разработчики Кремниевой долины помогают не только пожилым людям, но и совсем юным. Например, 25-летнему Закари Зису — выпускнику университета штата Огайо, который страдает генетическим заболеванием, часы вовремя сообщили о проблемах с сердцем. Таких случаев по всему миру тысячи.
Стандартное приложение в твоем смартфоне может принести огромную пользу, которую невозможно измерить в деньгах или эмоциях. Ведь речь идет о твоем здоровье и твоей жизни. И мы расскажем про какие функции программы нужно знать, рекомендуем прочитать о каждой из них.
Контрольный список Здоровья — без чего не обойтись в приложении “Здоровье”
В одноименном пункте собраны очень важные и полезные функции, о которых нельзя забывать. Например, “Обнаружение падения” делает точно то, как и называется. Особенно полезна эта функция будет для пожилых людей. Там же ты найдешь “Уведомление о шуме” и “Мытье рук”.
Как найти: Открой сервис Здоровье — нажми на значок учетной записи в верхнем правом углу — тапни на Контрольный пункт. Ну или найди нужный пункт в разделе Обзор.
Оцени все возможные риски
Сервис умеет контролировать не только твой организм, но и твое окружение. К примеру, уровень шума вокруг. Если громкость окружающих звуков может тебе как-то навредить, то смартфон подскажет об этом.
Сперва придет уведомление, а затем в верхней части экрана зависнет сообщение. Так что лично я рекомендую активировать все доступные функции из “Контрольного списка Здоровья”.
Вся важная информация на главном экране
Первая страница программы “Здоровье” демонстрирует список самых важных показателей состояния твоего организма. Перечень можно настроить под свои потребности, вынеся важные для тебя пункты и убрав ненужные.
Как включить: Открой Здоровье — Обзор — Изменить и добавь все, что тебе нужно.
Контролируй качество и длительность сна
Мы, современные люди, часто пренебрегаем здоровым и полноценным сном. Признайся, когда ты в последний раз спал 8 или 9 часов? А ведь это не роскошь, 7-9 часов отдыха — это норма для взрослого человека. Благо, в современном мире можно контролировать себя даже ночью.
Как начать: Перейди в Здоровье — Просмотр — Сон. Здесь можно не только увидеть данные о том сколько и как глубоко ты спишь, но и настроить расписание сна, которое позволит приучить твой организм ложиться и просыпаться в одно и то же время.
Сердце
Для всех предыдущих показателей достаточно только iPhone. Но чтобы контролировать работу самого важного органа твоего организма — сердца, нужно немножко больше.
Если у тебя есть Apple Watch, ты можешь получать данные про работу сердца. Программа показывает повышение, понижение пульса, и другие значение. Система даже может исходя из них определить определенные нарушения или поставить предварительный (НЕ окончательный) диагноз.
Именно эта функция чаще всего появляется в новостях мировых СМИ, когда те пишут о том, как Apple спасает жизни. И знаешь что? – цена Apple Watch не такая уж и большая, в сравнении с тем, насколько глубоко ты можешь контролировать свой организм.
Как активировать: Перейди в Здоровье — Просмотр — Сердце. Кстати, твой доктор может использовать эти данные при обследовании. Данные собранные в динамике всегда полезнее, чем просто обследование в течении дня.
Журнал болезни и состояния
Часто во время того, как мы заболеваем, приходится записывать нашу температуру тела, боли и другие симптомы недуга. Все это можно делать через твой iPhone. Преимущество этого способа очевидное — всю информацию про самочувствие ты будешь держать в одном месте и сможешь легко найти ее. А когда понадобится – так же легко переслать своему доктору.
Как это сделать: Открой программу Здоровье — Просмотр — Симптомы; или Здоровье — Просмотр — (Другие пункты).
Смотри подборки состояния тела
Все данные о твоем организме, которое получает приложение (шаги за день, пульс, ЭКГ и прочее), можно найти в подробной статистике. С этой фичей очень удобно мониторить всю нужную информацию.
Как посмотреть: В программе Здоровье — Обзор – Подборки.
Кстати! Для сбора данных можно использовать не только гаджеты Apple. Так я, например, достаточно активно мониторю показатели своего веса с помощью весов Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Напрямую подключить их к “Здоровью” нельзя, но это не проблема.
Просто установи родное приложение Xiaomi “Mi Fit” и при активации разреши приложению “Здоровье” собирать с него данные. Подобным образом можно подключить и Xiaomi Mi Band 5, и гаджеты других производителей – используй их родные приложения и делись со “Здоровьем”.
На самом деле, просто удивительно, что сегодня есть такие гиганты вроде Apple, которые заботятся о своих пользователях. Пока большинство компаний существуют ради своей выгоды, поодинокие фирмы трудятся ради благой цели. Именно за это я и люблю Apple! Не смотря на то, что и у яблочной компании бывают факапы. Но давай честно – от этого никто не застрахован ;)
Читать наш блог в Telegram
